DEFENSA PERSONAL INFANTIL
La defensa personal
La defensa personal para niños y niñas es esencial para su seguridad personal. Les ayuda a sentirse más seguros y confiados en su capacidad de protegerse de situaciones peligrosas. Además, desarrollaran habilidades sociales y emocionales para enfrentar situaciones estresantes y abusivas. Por último, les ayuda a desarrollar confianza en sí mismos y a sentirse preparados para defenderse.
Qué enseñamos
Enseñamos a los alumnos cómo prevenir, identificar y responder a situaciones de riesgo. Algunos de los temas a tratar incluyen la toma de decisiones, la identificación de peligros, la prevención de abuso, la autoestima y la resistencia a la presión. Los instructores deben enseñar a los estudiantes ,técnicas de defensa física básicas, como el bloqueo y la evasión, así como técnicas de respuesta mental. Las clases de defensa personal para niños y niñas incluirían ejercicios prácticos para aumentar la confianza en la capacidad de los estudiantes para defenderse.
Nuestro sistema en Kickboxing Madrid
Nuestro sistema de kick boxing está enfocado en la defensa personal. Está diseñado para desarrollar la resistencia y la fuerza, así como mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Está compuesto por técnicas de combate a mano y a pie, con movimientos rápidos, precisos y efectivos. Combina técnicas de boxeo, artes marciales, patadas y golpes, además de técnicas de defensa personal.
Estas técnicas se enseñan de manera sistemática para que el alumno pueda adquirir el nivel adecuado de habilidades y conocimientos para defenderse en caso de ser necesario. Además de mejorar la condición física general y la técnica, el kick boxing enfocado en la defensa personal también ayuda a desarrollar la confianza, la disciplina, el control y la concentración.
Esto ayuda a los alumnos a estar mentalmente preparados y preparados para enfrentar situaciones de riesgo. El kick boxing también proporciona la oportunidad de conocer a otros practicantes y crear una comunidad de personas que comparten intereses comunes. Esto ayuda a los alumnos a desarrollar habilidades sociales y aumentar su nivel de confianza.
En resumen, nuestro sistema de kick boxing enfocado en la defensa personal es una excelente forma de desarrollar habilidades, mejorar la condición física y mental, y prepararse para situaciones de riesgo.
Las clases
- Calentamiento y estiramiento
- Tecnica de la semana de defensa, podría ser este mes trabajamos defensa en el suelo como caer o como defenderse en el suelo ante golpes de patadas o puños.
- Ejercicios por parejas para hacer amigos
- Tecnicas de kick boxing como cubrirse o parar golpes.
- Golpear al saco,manoplas con los instructores.
- Final de la clase SE colocaran en posición de concentración con los ojos cerrados .
- Entrega de premios por realizar una buena clase
¡No esperes más pide una clase de prueba para vuestro hij@!
