Nous offrons plus d'avantages et plus personnalisés. Vous pouvez apprendre le kick boxing, la boxe, avoir un corps de fitness et perdre du stress.
Notre école ou dojo, nous donnons du kick boxing, de la boxe, du fitness et de l'autodéfense dans la même classe, vous n'aurez pas à suivre des cours différents et à consommer votre temps.
Elles durent de 45 minutes à 1h ou 1h15 selon le niveau d'entraînement que vous choisissez, sachant que tout le monde n'a pas la même capacité pulmonaire, la même résistance physique ou des années d'entraînement, le sensei ou l'instructeur vous conseillera sur votre parcours d'entraînement.
Les classes ont un système d'enseignement martial avec la philosophie japonaise, nous commencerons par un salut du professeur à tous les étudiants. Un échauffement et un bon étirement pour tout le corps et éviter les blessures. Nous continuerons avec des mouvements regardant le miroir ou dans des combinaisons dirigées par l'enseignant pendant que les assistants corrigent. Nous continuerons avec un programme physique où les élèves donneront le maximum d'eux-mêmes, se reposeront quelques minutes pour s'hydrater et continueront avec des exercices pour couples et plus physiques. Nous travaillerons des draps, des mitaines ou des sacs selon les jours. À l'entraînement, vous utiliserez toutes les parties du corps, supérieures et inférieures.
Nous réalisons un plan d'entraînement hebdomadaire qui est expliqué aux moniteurs et pratiqué.
Nous formons et formons nos professeurs chaque semaine afin que les cours soient très motivants pour nos élèves. Nous avons 3 professeurs par classe pour être plus pour les élèves de chaque classe. Vous ferez des exercices physiques en utilisant tout votre corps et votre esprit, c'est une autre différence majeure entre un centre sportif et nous. Vous penserez toujours à venir vous entraîner, non pas pour perdre du poids ou vous remettre en forme, mais pour vouloir en savoir plus chaque jour pendant que vous vous mettrez en forme et que vous resserrez vos muscles. Tous nos étudiants sont passés par des gymnases à un moment de leur vie et ont fini avec nous
plusieurs années comme si chaque jour était sa première fois. Notre entraînement martial est amusant, vous rencontrerez de nouvelles personnes et vous vous ferez des amis et tout cela dans un environnement positif et sain.
Ce sont des professionnels des arts martiaux avec plus de 15 ans de formation et d'enseignement.
Cela vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et, surtout. Si vous n'êtes pas encore motivé, ne vous inquiétez pas, vous le serez. Vous sortirez de la classe comme un enfant en bas âge quand il aura un nouveau jouet.
Vous gagnerez en sécurité personnelle et cela vous aidera en cas de
jour où vous devrez vous défendre de toute agression ou cela vous aidera même à être plus attentif à ces situations.
Bref, nous sommes une bonne alternative à la salle de sport.
La chose la plus importante à propos de tout cela est que vous NE RECEVREZ AUCUN PUNCH OU PUNCH. (Seuls 5% de nos étudiants veulent concourir en kickboxing et sont dans des classes spéciales pour cela).
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