FORMATION FAMILIALE

La nouvelle façon la plus amusante et la plus efficace de s'entraîner est en famille ! Désormais, mettez-vous en forme, perdez du poids et partagez des moments amusants avec vos enfants en faisant Kick Boxing et Self Défense adapté à tous les publics.

Consultez les horaires adaptés aux familles ici

QUESTIONS FRÉQUENTES

  • Lundi 18h30
  • Mardi et jeudi : 17h-17h45-18h30
  • Vendredi 18h30
  • Samedi 11h30 ou 12h15

Les âges s'échelonnent à partir de 11 ans et le niveau d'adaptation de l'enfant à cette nouvelle discipline sera évalué à travers un test en présentiel le premier jour.

Les cours sont techniques et physiques, axés sur les jeunes et les adultes, mais nous les équilibrons en degré de difficulté afin que parents et enfants puissent s'entraîner ensemble dans le Dojo.

  • Chauffage 
  • Élongation 
  • Autodéfense 
  • Dynamique et technique en binôme 
  • Exercices de coussinets ou de paos (mitaines) en binôme.
  • Travailler avec Saco 
  • Remise en forme avec exercices de tonification.

Non, votre enfant s'entraînera avec des élèves du même âge (ou similaire) dans la classe et les parents travailleront en groupe d'adultes, mais en partageant le même espace et les mêmes exercices entre adultes et enfants. 

  • ADULTES : Gants et protège-tibias
  • ENFANTS : Gants uniquement

Oui, bien sûr que tu peuxNous avons plusieurs professeurs pour diviser la session par âges et niveaux d'initiation et de perfectionnement.

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KICK BOXING MADRID