Nos cours vous aideront à améliorer votre corps et votre esprit avec les meilleurs entraînements de boxe.
Nous ne pratiquons pas seulement la boxe si vous ne pouvez pas effectuer d'exercices physiques de haute intensité avec votre corps sans utiliser de machine comme dans les gymnases, car nous recherchons une alternative sans machines ni tapis de course. Où nous vous mettrons en forme physique en utilisant uniquement votre propre corps.
Commencez avec nous avec nos cours, car nous vous aiderons à atteindre vos objectifs et à atteindre votre objectif physique.
Il est prouvé que les 70% des étudiants en gymnase sont effacés après les 2 premiers mois pour être un programme ennuyeux et se rendre compte qu'ils n'atteignent pas leurs objectifs.
Ce n'est pas un centre d'arts martiaux avec des poids ou des tapis roulants, ici nous nous concentrerons uniquement sur des cours ludiques et techniques. Nous avons des niveaux d'initiation, de base et avancés tous les jours de la semaine avec différents professeurs dans la classe pour être plus pour l'élève et être capable de le faire.
Vous réussirez à vous mettre en forme sans vous en rendre compte tout en vous amusant dans les cours.
Nous faisons des cours et tonifions tout votre corps et dans quelques semaines vous verrez les résultats.
Amusez-vous pendant que vous apprenez et brûlez de 800 à 1200 calories en classe.
Ce programme vous aidera à être meilleur et vous verrez que même si un jour vous n'avez pas envie de faire de l'exercice, ces cours vous ont motivé à venir vous entraîner en réalisant que ce n'est pas seulement physique si vous n'apprenez pas l'autodéfense sans vous en rendre compte. .
Non seulement nous faisons de la technique ou du physique, nous faisons également un programme d'étirement basé sur tous les arts martiaux.
Cela commence par un échauffement puis suivi d'un étirement de tout le corps, puis nous continuerons avec quelques mouvements techniques en regardant dans le miroir et une fois par semaine nous donnerons des techniques de self défense, nous continuerons avec un programme physique de haute intensité, plus tard nous continuerons après une pause Avec des mouvements d'un côté de l'école à l'autre, toutes ces formes simulent un combat imaginaire afin de bien comprendre la boxe.
Nous continuerons avec un physique de haute intensité et nous continuerons par paires avec un programme réalisé pour apprendre à défendre et à attaquer afin de bien comprendre l'utilisation des techniques, nous terminons par un sac, des chiffons ou des mitaines selon les jours, car chaque jour est différent et vous ne pourrez pas savoir à quels exercices ils pratiquent.
Ce ne sont pas seulement des professionnels du kick boxing, de la boxe ou de la self défense, ils sont aussi des experts du travail physique. Ils savent faire les exercices pour profiter de chaque minute de votre changement personnel et éviter les blessures.
Ils mèneront un programme d'alimentation saine afin que vous puissiez obtenir vos résultats plus rapidement.
Si vous avez un problème physique dû à une blessure, l'instructeur changera les exercices dans les cours de groupe afin que vous puissiez améliorer et tonifier tout votre corps sans
causer des problèmes à la blessure.
Il ne vous reste plus qu'à suivre un cours de test!
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